Y học hiện đại cung cấp rất nhiều lựa chọn, làm thế nào để nhanh chóng nâng cao tiềm năng trước khi hành động. Câu hỏi có liên quan, đặc biệt là khi đối tác mong đợi các hành động tích cực từ một người đàn ông và anh ta có căng thẳng tiếp theo trong công việc. Nhưng thật đáng để tìm ra cách thức và làm thế nào để nâng cao hiệu lực một cách nhanh chóng để chọn tùy chọn an toàn và tối ưu nhất cho chính bạn. Hơn nữa, y học cổ truyền không bị tụt lại phía sau và cung cấp nhiều cách để cải thiện tiềm năng nhanh chóng với chi phí tài chính và tạm thời tối thiểu.
Pharmacopeia hiện đại cung cấp nhiều cách để tăng cường hiệu lực nhanh chóng với sự trợ giúp của việc sử dụng bên ngoài và bên trong. Tùy thuộc vào kế hoạch buổi tối, một người đàn ông nên chọn một trong những sản phẩm kích thích phù hợp của năng lượng tình dục ở dạng máy tính bảng hoặc dưới dạng gel, kem.
Làm thế nào để nhanh chóng nâng cao tiềm năng trước khi quan hệ tình dục?
Nếu lý do làm suy yếu sự cương cứng là sự phấn khích, làm việc quá sức, lo lắng, tối thiểu kinh nghiệm, thì các mẹo được kiểm tra trong hơn mười năm sẽ giúp ích.
Bài tập
- Vòm. Để nằm trên sàn, trên lưng, nâng vùng chậu với hông, nhưng rời khỏi vai nằm trên sàn nhà. Sự gia tăng càng cao, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục càng mạnh.
- Xoay vòng. Nhận chính xác, đặt chân của bạn, thực hiện các chuyển động quay của xương chậu. Mặt phẳng quay có thể là bất kỳ, điều quan trọng chỉ là duy trì độ phẳng của việc thở và thực hiện các chuyển động trong một nhịp.
- Squats giúp nhanh chóng khôi phục chức năng cương dương. Khi thở ra - một squat, về cảm hứng - hãy đứng dậy. Nhịp điệu thậm chí, không nhanh, biên độ của squat là tối đa, bàn tay có thể được đặt trên lưng ghế.
- Đào tạo về lông mu và đối phó cơ bắp. Nằm lưng xuống sàn, hơi lây lan và căng thẳng, căng cơ của háng, hậu môn, như nó đã từng, kéo lên thành tinh hoàn. Đào tạo hoàn toàn làm giảm điện áp dư thừa và cung cấp lưu thông máu hoạt động trong xương chậu. Các mông nên được thư giãn hoàn toàn.
- Để kích thích tuyến tiền liệt một cách đơn giản và nhanh chóng: ngồi xuống ghế, ấn khu vực giữa hậu môn và tinh hoàn vào ghế. Các mông vẫn thoải mái.
Bạn có thể căng và thư giãn cơ bắp của hậu môn ở đâu và nếu bạn muốn. Số lần lên đến 20, thời gian trì hoãn trong sự căng thẳng của cơ bắp hậu môn lên đến 5-10 giây.
Bài tập không chỉ kích thích lưu thông máu, mà còn làm giảm căng thẳng thần kinh, căng thẳng. Sự đơn giản của các chu kỳ không can thiệp vào hiệu quả của các bài tập cực kỳ cao - đây là một cách nhanh chóng và tối ưu để tăng tiềm năng nếu một ngày được lên kế hoạch cho buổi tối.
Cocktail ngon
Lựa chọn cho những người đàn ông không được đào tạo dài hạn. Cocktail sẽ giúp điều chỉnh quan hệ tình dục và mang lại sự gia tăng nhanh chóng về tiềm năng:
- 1 muỗng canh. Nước ép cà chua tự nhiên, 3 quả trứng sống, một nhúm hạt tiêu và muối - lắc mọi thứ, uống trong một ngụm.
- 2 muỗng canh. l. Em yêu, nước trái cây 1 chanh, 5 quả óc chó (tốt hơn là phá vỡ) - trộn và ăn ngay lập tức.
- 200-300 ml bia tối tự nhiên, 0,5 muỗng canh. Kem chua béo, 1 gà thô - trộn và uống, nhưng chỉ dành cho những người có dạ dày mạnh mẽ.
Bạn có thể kết hợp đồ uống với một món ăn nhẹ rất thấp ở dạng một lát phô mai, trái cây tươi hoặc bơ. Nhân tiện, sản phẩm cuối cùng ăn độc lập có thể thay thế liều thuốc thuốc, giúp mở rộng quan hệ tình dục.
Nghỉ ngơi
Để nhanh chóng nâng cao tiềm năng trước khi hành động, bạn cần thư giãn. Một nửa kỳ nghỉ sẽ giúp. Nhưng trước tiên, bạn nên tắt tất cả các tiện ích, TV, đài phát thanh. Bạn cần ngủ hoặc nằm trong không quá 40 phút. Hít thở đều, không bị phân tâm và tốt hơn là không nghĩ về công việc, mà là mơ về một cuộc hẹn hò.
Sau khi nghỉ ngơi, hãy chắc chắn để tắm tương phản. Thật tuyệt khi làm cho phòng tắm tương phản cho khu vực háng: đổ nước mát vào một lưu vực, ở bên kia. Thay phiên ngồi trong các lưu vực, kéo dài trong mỗi người trong số họ không quá 30 giây. Số lượng lặp lại lên đến 20.
Tăng độ tương phản với cơ thể, tăng cường sản xuất testosterone và cải thiện tâm trạng. Và sau khi tắm, hãy uống một trong những loại cocktail được đề xuất và bạn có thể hẹn hò.
Khuyên bảo! Nếu linh hồn không đủ cho sức mạnh, đừng vội uống cà phê mạnh. Tốt hơn là nên pha một tách sô cô la, ca cao và uống nó với một nhúm gừng khô, thảo quả. Điều này sẽ giúp cải thiện tâm trạng và nhanh chóng đưa cơ thể đến "trạng thái chiến đấu", nhưng cà phê có thể dẫn đến mất nước.
Phương pháp dân gian để nhanh chóng tăng tiềm năng
Một số thực phẩm sẽ giúp tăng sự cương cứng. Bạn có thể tham gia vào chế độ ăn kiêng cả trước và ngay trước ACT - một bữa tối dễ dàng một giờ trước khi các AIDS nên bao gồm các thành phần như:
- Hải sản: Tôm, vẹm, mực trong nướng, luộc hoặc hầm, giàu omega3 với axit, khoáng chất và tăng hoàn hảo sản xuất testosterone.
- Asparagus nướng là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên có thể tăng cường hiệu lực gần như ngay lập tức.
- Các hạt Hy Lạp, hạnh nhân, hạt dẻ giàu kẽm giúp tăng tốc độ trong chức năng cương dương. Nếu có các loại hạt thường xuyên (5-6 chiếc mỗi ngày), bạn có thể quên các vấn đề với tiềm năng và trầm cảm.
- Salad rau mùi tây tươi (50 gr.) Với một muỗng kem chua béo - một bữa tối tại nhà tuyệt vời và một phương tiện để nhanh chóng tăng khả năng tình dục.
Khuyên bảo! Các loại hạt với mật ong là một cách dân gian đã được chứng minh về cách nhanh chóng nâng cao tiềm năng ở một người đàn ông. Uống một muỗng mỗi ngày, một người đàn ông sẽ không chỉ hỗ trợ chức năng cương dương của mình mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hệ thống sinh dục, sẽ tránh bị cảm lạnh theo mùa và nhiều vấn đề khác.
Nó giúp tăng tiềm năng mỗi giờ một phần hạt bí ngô, bát dâu tây, trái cây bơ. Đây là những sản phẩm giàu kẽm, kali, góp phần tổng hợp testosterone và do đó không chỉ tăng sức mạnh của nam giới, mà còn là ham muốn tình dục, cũng như tăng thời gian quan hệ tình dục. Đó chỉ là dâu tây, trái với quan điểm chung, nó không nên ăn với rượu sâm banh hoặc kem đánh bông, nhưng với một nhúm gừng nghiền, hạt tiêu đốt đen hoặc đỏ và một giọt mật ong - công thức là hoàn hảo, giúp nâng cao sức mạnh của nam giới ở đàn ông trưởng thành. Quả mọng có thể được cắt hoặc làm bằng mật ong, hạt tiêu và khí gừng tiếp nhiên liệu và trộn với cả một quả dâu tây.
Thường được sử dụng baking soda để cải thiện sự cương cứng không dành cho tất cả mọi người. Bạn có thể thử:
- Soda tàn nhẫn với mật ong (1 muỗng canh soda và 3 muỗng canh L. mật ong) - Take 1 muỗng canh. l. Mỗi ngày một lần.
- Microclism: 1 lít. Nước tinh khiết 1 muỗng canh. l. soda. Sản phẩm làm sạch cơ thể khỏi độc tố, ngăn ngừa viêm ở tuyến tiền liệt.
- Phòng tắm: 0,5 kg soda 3 lít nước - hỗn hợp được liếm, đổ vào bồn tắm và sau đó nằm xuống nước ấm trong 30 phút. Sau khi tắm, đi tắm. Một thuốc an thần tốt trước khi đi ngủ sẽ giúp thư giãn và tận hưởng sự thân mật.
Khuyên bảo! Soda cho tiềm năng là một công thức gây tranh cãi, nhưng nhiều người đàn ông thích tùy chọn cụ thể này đòi hỏi phải sử dụng hệ thống. Hãy nhớ rằng, chỉ những người vi mô hứa hẹn tăng một lần trong lòng can đảm, nhưng hiệu quả là tạm thời và đối với sự kháng cự của sự cương cứng, bạn cần thực hiện các thủ tục ít nhất 3-4 lần một tháng.
Chuẩn bị cho sự gia tăng nhanh chóng về tiềm năng
Quan trọng! Tất cả các quỹ phải được chấp nhận ít nhất một giờ trước khi hành động. Thuốc được bán cả ở dạng viên nang thông thường và trong thuốc nhai.
Biết cách nhanh chóng cải thiện tiềm năng, người ta không nên bỏ qua việc ngăn ngừa rối loạn cương dương. Cụ thể, các quỹ dược nhằm mục đích đạt được hiệu ứng một giờ, nhưng bạn có thể được chữa lành khỏi vấn đề chỉ bằng cách loại bỏ nguyên nhân của bệnh lý. Và, tất nhiên, đừng quên hoạt động thể chất và duy trì chế độ ăn kiêng.